|
Register
   

Masarikov trg br. 7

   
 

Radio Leskovac, prema podacima hroničara ove medijske kuće, od osnivanja objavio je više od 150.000 vesti, 14.000 Dnevnika i više od 10.000 brojnih emisija različitog žanra.

 
t_radio-leskovac režija:tel/fax: 016/213-491 centrala:016/244-670 centrala: 016/244-667 marketing: 016/241-324 direktor: 016/254-511mail: desk@radioleskovac.rs  

 

  Studio

   

Radio Leskovac raspolaze sa prostorom za reziju od 40m2, dva studija po 20m2 odakle emituje program 24 casa i to 13 sati sopstvenog programa.

   
SL-4_mala 

Muzicki fond kojim raspolaze Radio Leskovc predstavlja veliko muzicko "blago" koje broji preko 14000 ploca i 1500 nazlova zabelezenih na trakama.

  Frekvencije
   

FREKVENCIJE JP RADIO LESKOVCA

UKT

99,00 MHz LESKOVAC 
91,3 MHz MEDVEDJA
93,3 MHz LECE, GAZDARE

   
SL-3_malaRadio Leskovac kao najstariji elektronski medij na jugu Srbije, počeo je sa emitovanjem redovnog programa 01. maja 1971. godine. Radio Leskovac ima status javnog preduzeća kome je opština Leskovac poverila poslove informosanja građana Jablaničkog okruga.   
PROČITAJTE.... PDF Štampa El. pošta

Ruski satelit napravio najbolji snimak Zemlje VIDEO

Ruski metereološki satelit Elektro–L snimio je neverovatnu i po svoj prilici do sada najbolju fotografiju planete Zemlje, koja je postala apsolutni hit čim je objavljena. Ova fotografija velike rezolucije snimljena je kamerom od 121 miliona megapiksela, i verovatno da tajna njene upečatljivosti leži upravo u tome. Poređenja radi, Nasine fotografije Zemlje se prave tako što se više njih preklapa kako bi se dobio finalni proizvod.

Planeta Zemlja snimljena sa visine od 36.000 kilometara (klinite na sliku za uvećanje +)

Meteorološki satelit koji je fotografiju snimio sa visine od 36.000 kilometara iznad površine planete postavljen je u geostacionarnu orbitu, što znači da je usklađen sa Zemljinom rotacijom i fiksiran u jednoj tački iznad Zemlje.

Fotografije ovog tipa snima svakih pola sata, a svaki piksel prestavlja jedan kilometar.

Fascinantnu fotografiju Zemlje možete daunloudovati odavde.


Na fotografiji je vegetacija umesto zelenom prikazana crvenom bojom, jer se uz vidljivi deo spektra snima i onaj čije su talasne dužine blizu infracrvenog dela.

Zahvaljujući geostacionarnoj orbiti ruskog satelita, od fotografija koje je snimio napravljen je i video, koji prikazje Zemljinu rotaciju u ubrzanom vremenskom toku i od koga istinski zastaje dah. 

izvor Blic

 

 

 

Šakira potpisuje ugovor od 60 miliona dolara za "Soni" 

Ovih dana se očekuje da kolumbijska zvezda Šakira potpiše ugovor sa izdavačkom kućom "Soni" vredan čak 60 miliona dolara za njena naredna tri albuma.

Šakira je već jedna od najvećih muzičkih zvezda sa odličnom zaradom, a ugovor sa "Sonijem" će samo još više podići njen bankovni saldo.

 

Šakira je 2008. godine raskinula tadašnju saradnju sa "Sonijem" kako bi potpisala 10-godišnji ugovor sa "Live Nation" za koji je tada procenjeno da vredi između 70 i 100 miliona dolara. Međutim, sada će ove dve kompanije zajedno sarađivati sa pevačicom, a procenat od 50 odsto ukupno ostvarenog profita deliće na ravne časti.

izvor Blic

 

“Kasperski lab” otvara kancelariju za jugoistočnu Evropu

Kompanija “Kasperski lab SEE” najavila je da otvara kancelariju koja će biti odgovorna za Srbiju, Hrvatsku, Sloveniju, Bosnu i Hercegovinu, Crnu Goru, Makedoniju i Albaniju.

Tim povodom će 15. maja biti održana konferencija za novinare u Beogradu, na kojoj će biti predstavljene poslovne aktivnosti i planovi kompanije “Kasperski lab” u regionu.


Sa novinarima će razgovarati direktor za tržišta u razvoju Vasili Diagilev, direktor “Kasperski lab istočna Evropa” Andrej Slobodianik, direktor “Kasperski lab SEE” Dragan Martinović i viši analitičar za štetne softvere David Em.

izvor Blic

 

 

SLUŠAJTE I UŽIVAJTE 24 h SAMO ZA VAS *RADIO LESKOVAC*

Danas je 41. rodjendan Radio Leskovca. Prošlog veka, na današnji dan davne 1971.Prvog maja, naša medijska kuća počela je da emituje program na srednjim talasima 287,6 metara i ultrakratkim talasima 88,7MHz.

SLUŠAJTE I UŽIVAJTE 24 h SAMO ZA VAS *RADIO LESKOVAC*

 

 

Danas je Dan Vojske Srbije


Dan Vojske Srbije biće svečano obeležen u Leskovcu uz prisustvo državnog i vojnog vrha zemlje. Ovo je prvi put da se Dan vojske obeležava 23. aprila, na osnovu sećanja na početak Drugog srpskog ustanaka 1815. godine.

Dan Vojske Srbije se odo ove godine obeležava 23. aprila, na dan kada je 1815. godine u Takovu doneta odluka o početku Drugog srpskog ustanka

U prisustvu državnog i vojnog vrha u Leskovcu će danas biti obeležen Dan Vojske Srbije, 23. april. Svečanosti će prisustvovati predsednica Skupštine Srbije, koja zamenjuje predsednika Republike Slavica Đukić Dejanović, ministar odbrane Dragan Šutanovac i načelnik Generalštaba Vojske Srbije general potpukovnik Ljubiša Diković.

Ministar odbrane Dragan Šutanovac je, uoči obeležavanja Dana vojske, pozvao građane da prisustvuju pokaznoj vežbi u Leskovcu i uvere se koliko su se oružane snage modernizovale.

Vojska Srbije bedem protiv terorizma

Načelnik Generalštaba Vojske
Srbije (VS) Ljubiša Diković ocenio je da je vojska ponos Srbije i čvrst bedem protiv terorizma.

"Situacija u Kopnenoj zoni bezbednosti (prema Kosovu) je stabilna, sa mogućostima usložnjavanja. Naše procene su da može doći do pokušaja prelivanja terorizma, ali imamo snage da to sprečimo", rekao je Diković.

On je istakao da Vojska Srbije ima jasnu perspektivu daljeg razvoja i naveo da je pre četiri meseca, kada je stupio na funkciju načelnika Generalštaba, zatekao dobro stanje.

"Vojska veoma dobro funkcioniše, ali reforma nije završena. Uslovi se neprekidno menjaju, a vojska mora da se prilagođava i da prati savremene trendove", dodao je šef Generalštaba srpske vojske.

"Srbija 23. aprila prvi put na taj datum slavi Dan Vojske Srbije u Leskovcu, gradu koji ima izuzetno dugu vojničku tradiciju", rekao je Šutanovac.

Ministar odbrane je rekao da će to biti i prilika da građani vide koliko se Vojska Srbije modernizovala "u odnosu na neko vreme iza nas".

Inače, Dan Vojske Srbije se odo ove godine obeležava 23. aprila, na dan kada je 1815. godine u Takovu doneta odluka o početku Drugog srpskog ustanka za oslobođenje Srbije od turske vlasti.

Drugi srpski ustanak na određeni način predstavlja temelj za stvaranje srpske države i srpske vojske, odnosno prvo "stajaće vojske" i ustanovljavanje Garde od 76 mladića "po stasu i ugledu" iz najboljih seoskih kuća.

Kako je, po navodima hroničara, stvaranje stajaće vojske, od najpre "upisnika", a kasnije "soldata", prošlo neopaženo od turskih vlasti, Narodna skupština je ozvaničila naziv "soldati".

Uvode se prvi regruti, koji su ostali u vojsci deset godina, imajući u vidu da im rok službe nije bio određen. Stajaća vojska živela je u kasarnama i primala platu, a bile su ustanovljene i uniforme odnosno "mundiri".

Te prve formacije srpske regularne vojske bile su uređene po ugledu na austrijsku vojsku, što je potvrda da su se i u tom periodu koristila iskustva stranih armija.

Drugi srpski ustanak doveo je do konačnog oslobođenja i priznavanja moderneSrbije na Berlinskom kongresu 1878. godine, kao države sa punim ingerencijama i međunarodnopravnim subjektivitetom.

Centralnoj svečanosti povodom Dana Vojske Srbije prethodila je manifestacija "U susret danu Vojske", tokom koje je, proteklih dana, organizovano niz prigodnih sadržaja.


Počinje digitalno emitovanje

I pre početka prelaska sa analognog na digitalno emitovanje programa, putem inicijalne mreže oko 40 odsto stanovništva moći će da uživa u digitalnoj televiziji. Digitalizacija će se odvijati po zonama od prvog kvartala 2013. godine.

Puštanjem u rad DVB-T2 predajnika na Avali danas zvanično počinje faza poslednjih priprema za prelazak na digitalno emitovanjeprograma.

Digitalno emitovanje televizijskog programakroz mrežu zemaljskih predajnika nesumnjivo je veliki korak napred koji će imati bitnog uticaja na sam karakter ovog medija. Može se slobodno reći da je to najznačajnija promena još od vremena uvođenja televizije u boji. Mogućnost mnogostrukog povećanja broja televizijskih programa koji se mogu emitovati, potencijalno osetne uštede električne energije, pa time i novca, na predajnim tačkama, otvaranje vrata novim interaktivnim servisima i intenzivnoj dvosmernoj komunikaciji sa gledalištem, samo su neki od novih dometa koje nudi digitalna TV.

Tokom 2011. godine, JP ETV je izgradilo mrežu od 13 predajnika i 2 repetitora koji rade na istoj frekvenciji kao i matični predajnik i time su se stekli uslovi za početak digitalnog emitovanja u Srbiji. Najveći deo opreme za formiranje mreže obezbeđen je iz IPA fondova Evropske unije uz pomoć Ministarstva kulture, informisanja i informacionog društva RS.

Od 21. marta 2012. Srbija će se pridružiti većini evropskih zemalja u kojima je započet proces prelaska sa analognog na digitalno emtovanje TV programa, jer će toga dana biti puštena u rad mreža digitalnih predajnika i time zvanično započeti prelazak sa analognog na digitalno emitovanje TV programa kroz mrežu zemaljskih predajnika, navodi se u saopštenju JP ETV povodom početka rada Inicijalne mreže.

Usvojeni standard za emitovanje u Srbiji je DVB-T2, trenutno najmoderniji i najefikasPrema odluci RRA u Inicijalnoj mreži biće emitovano 10 programa u standardnoj i jedan TV program u visokoj HD rezoluciji. Dok se ne ugasi analogni predajnik sa 15 emisionih lokacija, istovremeno će se emitovati analogni i digitalni program. Međunarodna obaveza je da se proces digitalizacije završi do juna 2015. godine.niji, kompresioni standard je MPEG-4.10 (H264/AVC).

 

Omega-3 kiselinama protiv gojaznosti




b_150_100_16777215_00___images_v235008p0.jpgGrupa francuskih, britanskih i japanskih naučnika je po prvi put objavila da nezasićene masne kiseline, kao što je omega-3, imaju i glavnu ulogu u regulisanju telesne težine i metabolizma. Naučnici, čiji su istraživački rezultati objavljeni na sajtu naučnog časopisa "Nejčer", došli su do tog zaključka ispitujući jednu od štetnih genetskih mutacija R270H

na 14.500 gojaznih osoba.
Radi se, kako su objasnili naučnici, o tome da ta mutacija gena GPR120, koji proizvodi ćelijski receptor nezasićenih masnih kiselina, povećava za 60 odsto opasnost od gojaznosti kod ljudi. Oni su i kod miševa, sa dezaktiviranim receptorom koji su bili podvrgnuti načinu israne bogatim masnoćama, uočili brz razvoj gojaznosti praćen dijabetesom i drugim metaboličkim poremećajima.
Normalno aktiviran u prisustvu masnih tela, receptor koji zavisi od gena GPR120 podstiče proizvodnju insulina i lučenje hormona sitosti koji presecaju glad.
Naučnici ističu i da bi GPR120 receptor, koji utiče i na sklonost ka konzumiranju masnoća i njihovo skladištenje u organizmu, mogao da bude "meta" budućih terapija protiv gojaznosti i hepatičnih oboljenja

(oboljenja jetre) vezanih za višak kilograma.

(Tanjug)

Muškarci, ipak, neće izumreti


b_260_0_16777215_00___images_slike1_musko.jpgTeorije prema kojima će muškarci izumreti zbog neumitnog iščezavanja Y hromozoma, koji određuje muški pol budućeg deteta, pokazale su se pogrešnim, tvrdi grupa američkih naučnika u studiji koja je danas objavljena.

Scenario o neizbežnom nestanku muškaraca nametnuo se pre desetak godina kada su naučnici ustanovili da se muški hromozom dramatično suzio - od super Y hromozoma sa više od 1.400 gena, pre nekoliko stotina miliona godina, sveo se na maleni "okrajak" od svega nekoliko desetina gena.

Pojedini autori ovog mračnog scenarija predviđaju da će muškarci potpuno nestati za oko pet miliona godina, dok drugi tvrde da će proces biti daleko brži i da će jači pol izumreti već za 125.000 godina.

Najnovija studija Instituta za biomedicinska istraživanja pri Tehnološkom institutu Masačusets, međutim, ukazuje da se sužavanje Y hromozoma dogodilo u dalekoj prošlosti i da je od tada milionima godina bio izuzetno stabilan.

Ljudski genom ima 22 para hromozoma plus jedan kojim se određuje pol. Žene imaju dva X hromozoma, a muškarci jedan X i jedan Y hromozom.

(Tanjug)

 

Električni šokovi da brže mislimo


b_150_100_16777215_00___images_slike1_elektrosok.jpgElektrični stimulansi podstiču moždanu aktivnost i olakšavaju ispoljavanje talenta, zaključila je Sali Ade, autorka studije objavljene u naučnom časopisu "Novi naučnik".

Ona je došla na ideju da iskoristi tehnologiju kako bi olakšala put za ispoljavanje talenta.Sebe je podvrgla eksperimentu koji se sastojao u napajanju mozga električnim stimulansima dok je igrala video igricu.

"Lagani elektični šok je primenjen kako bi se depolarizovale membrane u neuronalnom regionu i kako bi ćelije bile osetljivije na spoljne nadražaje", objasnila je Ade.

Ova naučnica smatra da je na taj način moguće podstači stvaranje novih protoka neurona u toku neke aktivnosti, što znatno ubrzava rad našeg mozga.

Njeno istraživanje ide u prilog novoj naučnoj tendenciji koja po svaku cenu želi da ljudski mozak prilagodi zahtevima sve ubrzanijeg tempa današnjice, zaključuje se u članku.

(Tanjug)



 


U Koreji predstavljen beli Samsung Galaxy Note

Stigao je i beli Samsung Galaxy Note

Sada već slavniSamsung Galaxy Note u svojoj matičnoj zemlji predstavljen je u verziji sa belim kućištem. Dakle, južnokorejski korisnici mobilne telefonije imaće priliku da prvi koriste ovaj model u boji, koja po mnogima predstavlja boju sezone kada su mobilni telefoni u pitanju. Možda je tome doprineo upravo Samsung, koji je u nameri da oslabi tržišne pozicije najvećeg konkurenta Apple-a lansirao model Galaxy S II u istoj boji. Izgleda da ni Nokia nije imuna na ove modne trendove jer se podigla prilična prašina oko belog modela N9, a da ne spominjemo silno iščekivanje belog iPhone-a 4

 Kako je Galaxy Note na neki način postao telefon u trendu, jasno je da će bela verzija dodatno poboljšati prodajne rezultate Samsung-a. Naravno, glavni prodajni adut kompanije što se tiče ovog modela jeste kvalitet, jer ovaj hibridni uređaj, koji se može smestiti negde između pametnog telefona i tableta, sa svojim 1,5 GHz-nim procesorom, 5,3 inčnim HD Super AMOLED ekranom, RAM memorijom od 1GB i moćnom kamerom od 8 megapiskela spada u red najboljih na tržištu.

Beli Samsung Galaxy Note kreće na tržište iz Južne koreje

Kada uz sve to dodamo i podatak da ovaj uređaj sa Android 2.3 Gingerbread operativnim sistemom ima “podršku” baterije od 2.500 mAh, slika o njemu postaje potpuna. Ostaje još samo da se vidi koliko će ljudi pohrliti da kupi beli model

Uredite svoj dom po Feng Shui principima

Uredite svoj dom po Feng Shui principima

Unesite svežu energiju u svoj dom. Širom raskrilite prozore, okrečite zidove i pospremite ormare. Pročitajte ovaj članak i saznajte kako da, u samo nekoliko koraka, osvežite svoj stan i u njemu stvorite energetski balans u skladu sa Feng Shui principima.

Otvorite sve i vetrite!

Prvo pravilo kaže: otvorite sve prozore i vrata i dobro provetrite prostorije. Novu energiju ćete uneti u stan i ako okrečite zidove, provetrite svu odeću i zatim je vratite nazad u ormare, koje takođe prethodno treba da provetrite.

Pospremite ormar

Pregledajte garderobu i konačno se otarasite svega što “ne liči na vas” u bilo kom smislu – energetski, po bojama, dezenima i slično … Ukoliko zaista ne možete da se odvojite od nekih komada garderobe, sačuvajte ih za neki period koji će biti pogodniji za njih, na primer sezonu u kojoj će vam biti neophodna baš određena boja. U međuvremenu ih lepo spakujte, kako se ne bi oštetili.

Proverite koliko će vam, nakon spremanja, ostati prostora u ormaru. Bolje je i da imate manje odeće, ali da je to samo ona odeća koju volite da nosite, nego da imate ormare pune stvari koje vam ne rešavaju svakodnevno pitanje - šta obući.


Popravite sve što ne radi

Promenite ramove za slike, popravite slomljene ručke, podmažite vrata i prozore koji škripe, česme koje cure i kaplju, jer voda koja kaplje, po Feng Shui, čini da iz kuće otiče energija i sve ono što je dobro.  Na koju oblast života se to odnosi, zavisi od toga u kojoj prostoriji je problematična česma. Samo je pitanje da li ovakav kvar utiče na ljubav, novac, posao, prijateljstva, rodbinske veze…


Osvežite boje zidova

Kada se odlučite na krečenje, potrudite se da boje koje ćete upotrebiti budu što je moguće prirodnije. Boje pre svega treba da budu propustljive za vodu i vazduh, jer to pomaže da vaši zidovi zadrže prirodnu vlažnost materijala od kog su načinjeni.


U dnevnoj i spavaćoj sobi trebalo bi izbegavati boje koje nisu propustljive, pa čak i one koje su polu propustljive, poput recimo lateksa. Ovakve boje su posebno nepogodne za stanove koji su novi ili su vlažni, jer će zidovima trebati mnogo duže vreme da se osuše.Sporo sušenje dovodi do dugotrajno vlažnih zidova, što kod osetljivih ljudi može uticati čak i da spavaju lošije.


Koje boje najbolje odgovaraju pojedinim prostorijama

U svakom slučaju je poželjno da se odlučite za pastelne nijanse. Mnogi Feng Shui priručnici savetuju sledeće boje:

• Mesta predviđena za igru treba da budu narandžasta,

• Radna soba treba da bude žuta,

• Zid iznad kreveta plav,

• Spavaća soba ljubičasta,

• Kupatilo plavo ili zeleno,

• Trpezarija treba da bude crvena (ukoliko želite da jedete mnogo ili previše), ali može da bude i žuta ili narandžasta, jer te boje ulivaju optimizam.

Ne zaboravite da boje uvek treba uskladiti sa namenom prostorije, ali takođe treba povesti računa i o tome ko će najviše boraviti u toj prostoriji i koje su njegove individualne sklonosti.


Naveli smo vam samo neke mogućnosti, a sami ćete ih najbolje prilagoditi sebi i vrstama energije koje su potrebne u konkretnim prostorijama u vašem domu.

 


Beleg na licu - problem na poslu

Najnovija studija pokazuje da osobe koje na licu imaju mladež, ožiljak ili sličan beleg lošije prolaze na razgovorima za posao.

“Kada ocenjujete kandidate, veoma je važno da zapamtite šta govore. Naše istraživanje pokazuje da neobičan beleg na licu ispitanika odvraća pažnju i samim tim umanjuje celokupni utisak“, rekao je koautor studije dr Miki Hebl, profesor psihologije na Univerzitetu Hjuston.

U studiji su učestvovala 172 studenta koji su gledali fotografije kandidata za posao i slušali njihove razgovore sa poslodavcem. Obično je pogled slušaoca koncentrisan na predeo između očiju, nosa i usta, međutim, kada je na licu kandidata postojao neki defekt, pogled skreće na to mesto, a pokazalo se da su u ovom slučaju studenti zapamtili manje informacija o kandidatu.

U drugom istraživanju su učestvovala 38 menadžera koji su intervjuisali kandidate za posao sa belegom na licu. Ispostavilo se da čak i ovi iskusni profesionalci imaju problem sa pažnjom pri ovakvim uslovima.

„Uprkos iskustvu, prirodno je da ljudi negativno reaguju na belege na licu“, tvrdi učesnik u istraživanju Huan Madera.

Naučnici se nadaju da bi njihova saznanja mogla biti od pomoći u podizanju svesti o ovom vidu diskriminacije na radnom mestu.

 

 

Poboljšajte zdravlje na poslu

 

Izvor: nhs.uk

zdravlje posao_ca0c94994
Većinu vremena tokom dana provedemo na poslu, što znači da sredina u kojoj radimo ima veliki uticaj na naše opšte zdravlje. Smatra se da su stres i bol u leđima najčešći uzroci izostanaka sa posla.

Postoji dosta stvari koje možete raditi kako bi smanjili rizik od zdravstvenih problema koji su u vezi sa vašim poslom, kao i dosta stvari kojima možete unaprijediti svoje zdravlje.

Stres

Smatra se da je najveći broj izgubljenih radnih sati povezan sa stresom. Iako nije sav stres povezan sa problemima na poslu, veom je bitno naučiti kako se nositi sa dodatnim pritiscima na radnom mjestu.

Naučite kako da prepoznate simptome stresa. Ne čekajte da vam se ugrozi zdravlje prije nego što nešto preduzmete. Jedan od najboljih načina kako da se nosite sa stresom jeste da naučite kako da odredite prioritete među svojim radnim zadacima, i da ne preuzimate previše posla.

Bol u leđima

Drugi po redu uzročnik gubitka radnih sati na poslu je bol u leđima i ostali mišićno-skeletni problemi.  Glavni uzročnik ovih problema je loš način sjedenja, te nepravilni pokreti tokom rada, kao što su savijanje i istezanje na radnom mjestu.

U većini slučajeva najbolji lijek je da budete aktivni, i ukoliko je potrebno koristite lijekove protiv bolova koji se mogu dobiti bez recepta.

Možete se osjećati umornim i dobiti želju da legnete, ali to vam neće pomoći i može čak i pogoršati vaše stanje. Što se manje krećete to će vam mišići u leđima postajati slabiji, i više će vas boliti u narednom periodu.

RSI

RSI povrede nastaju kod rada sa računarima, i češće su ukoliko provodite dosta sati radeći bez povremenih pauza, ili ukoliko sjedite na neudobnim stolicama ili loše postavljenim radnim stolovima. Neadekvatan naćin korištenja računarske tastature ili miše, te telefona ili nekih drugih uređaja koji se koriste na poslu mogu dovesti do RSI povreda.

Način sjedenja

Ukoliko većinu radnog dana provodite sjedeći za radnim stolom, vodite računa da sjedite pravilno u odnosu na položaj računara. Takođe, ukoliko radite za računarom veoma je bitno da redovno pravite pauze. To znači da na svaki sat rada za računarom pravite 5 do 10 minuta pauze.

Redovno vježbanje

Nije uvijek lako uklopiti redovnu fizičku aktivnost uz dnevne obaveze, ali biti fizički aktivan na poslu lakše je nego što se čini. Ovdje je nekoliko savjeta kako da to učinite:

  • idite na posao biciklom ili pješke. Ukoliko se vozite autobusom izađite jednu ili dvije stanice prije pa prošetajte do posla
  • umjesto da sa kolegama komunicirate telefonom odšetajte do njihovog stola
  • koristite stepenice umjesto lifta
  • koristite pauze za ručak kako bi se kretali

Podizanje tereta

Jedan od glavnih uzroka povreda leđa na poslu je dizanje tereta. Učenje pravilnog načina rukovanja sa određenim predmetima i teretom može značajno uticati na očuvanju zdravlja leđa.

Pridržavajte se sledećih savjeta kako bi pravilno rukovali sa teretom:

  • razmislite o težini tereta koji dižete i o tome da li je pretežak za vas
  • postavite se u pravilan položaj
  • držite teret u blizini kukova
  • izbjegavajte okretanje sa teretom ili naginjanje na stranu
  • držite glavu uspravno
  • ne preopterećujte se iznad svojih mogućnosti
  • gurajte teret, nemojte ga vući
  • podjednako raspoređujte težinu tereta

Ishrana

Smatra se da trećinu dnevnog unosa kalorija konzumiramo dok smo na poslu. Odabir hrane ne utiče samo na naše zdravlje već i na to koliko uspješno ćemo izvršavati radne zadatke.

Ukoliko ne jedemo redovno, uravnoteženo, i ne pijemo dovoljno vode, moguće je da dovijemo glavobolje ili se osjećamo loše i izgubimo koncentraciju na poslu.

Bilo da kupujete hranu u prodavnici, nosite od kuće ili u kantini, uvijek postoje zdrave opcije koje će biti od koristi za vaš organizam. Najbolja opcija je da sami pravite obrok, jer ste na taj način sigurni da su namirnice koje ste koristili zdrave i svježe.

 

 

Stvoren veštački mozak u vidu kompjuterskog čipa

Naučnici su sve bliže ostvarenju sna o stvaranju kompjuterskih sistema koji mogu zameniti ljudski mozak. Dokazuje to najnoviji poduhvat istražitelja sa tehnološkog instituta u Masačusetsu koji su dizajnirali kompjuterski čip sa sposobnošću oponašanja načina na koji ljudski mozak reaguje na nove informacije.

Uskoro će kompjuteri moći ono što i ljudki mozak, a to je da misle

Takav čip u budućnosti bi mogao poslužiti za razvoj inteligentnih uređaja, ali i za lečenje dosad neizlečivih bolesti.

U ljudskom mozgu postoji više od 100 milijarda neurona, od kojih svaki formira sinapse kojima se povezuje sa drugim neuronima. Na taj način u mozgu dolazi do protoka informacija, a veruje se da je upravo taj proces odgovoran za brojne moždane funkcije poput učenja i pamćenja. Kompjuterski čip koji su dizajnirali naučnici pod vodstvom Či-Sang Puna može stimulisati aktivnost sinapsa.

"Ova tehnologija pomoći će nam u otkrivanju svih tajni mozga, ali i za lečenje bolesti za koje trenutno nemamo leka", rekao je Sang Pun dodavši da će se prvo usredotočiti na lečenje depresije, bolesti za koju se smatra da su joj uzrok spori neuroni.

"Sada znamo način na koji možemo "snimiti" sve procese koji se odvijaju u neuronima", zaključio je Sang Pun.

 

 

Tri telesna mirisa koje ne želimo da osetimo

Odrzavanje osnovne higijene prioritet je ne samo zbog našeg sopstvenog imidža, već prvenstveno zbog zdravlja. Ukoliko se redovno tuširamo, peremo zube i čistimo ih koncem, naše telo će sigurno biti čisto i kao takvo imati miris koji je specifičan za svakog od nas.
Oralna higijena je vro važna ukoliko želite da imate uspeha u ljubavi

Međutim, ukoliko imate problem s jednim od tri telesna mirisa donosimo vam trikove kako da ih eliminišete.

1. ZADAH
Prvi korak koji napravimo kada primetimo zadah iz usta je žvakaća guma s ukusom mentola ili vodica za ispiranje usta. Žvaka će samo privremeno da kamuflira miris, a kako većina vodica za ispiranje s mentolom u sebi sadrži alkohol sa njima možete previše da isušite usnu duplju i tako onemogućite dovoljnu količinu pljuvačke potrebnu za prirodno čišćenje.

Rešenje: Četkicom ne čistite samo zube već i jezik. Prema istraživanju Univerziteta u Njujorku oni koji su jedan minut uz zube čistili i jezik imali su 53 posto manje sastojaka u ustima koji uzrokuju loš zadah. Pomoći će i one vodice za ispiranje koje u sebi sadrže antibakterijske sastojke poput chlorhexidina, cetylpyridinium hlorida te cink laktata.

2. PAZUH
Miris znoja rezultat je različitih faktora kao što su stres, hrana i hormonalne promene. Sve to utiče na bakterije nastanjene ispod pazuha koje u kombinaciji sa vazduhom razgrađuju znoj i pretvaraju ga u mlečnu kiselinu neprijatnog mirisa.

Rešenje: Perite pazuhe antibakterijskim sapunom dva puta dnevno. Zatim ih dobro osušite te na njih nanesite antiperspirant. Ukoliko se neugodni miris i dalje oseća nanesite antibiotsku kremu koja u sebi sadrži klindamicin ili eritromicin. Miris znoja svakako će ublažiti i smanjeni unos određenih namirnica poput luka, belog luka, marinirane ribe i sirćeta.

3. MEĐUNOŽJE
Kako se menja hormonalni ciklus tako se menja i vaginalni miris. Isto tako, na miris može da utiče i poremećaj vaginalne flore uzrokovan stresom ili pak promenom seksualnog partnera. Takav poremećaj se naziva Gardnerella vaginalis i najčešći je oblik vaginalne infekcije.

Rešenje: Ne perite taj deo tela gelovima za tuširanje jer ćete tako poremetiti ravnotežu vaginalne flore. Voda i lagani intimni gel za tuširanje trebalo bi da budu dovoljni. Dobro isperite, osušite peškirom i nosite pamučni donji veš preko dana, a dok spavate izbegavajte gaćice. Ukoliko to ne pomogne obratite se ginekologu koji će vam propisati odgovarajuću terapiju, savetuje Zadovoljna.

 

 

 

NAJSKUPLJI AVION NA SVETU

Ni Donaldu Trampu nije lako – morao je da kupi polovan Boeing 757 suvlasnika Microsofta Pola Alena za celih 100 miliona, a da bi tu “krntiju” koliko-toliko ulepšao, sve metalne površine naknadno je pozlatio. Čak ni tada nije uspeo da postigne cenu koju ima najskuplji  avion današnjice – Boeing 747-8.

 

Boeing 737 Business Jet (Foto: Wikimedia Commons)

 

Poslednje ažurirano ponedeljak, 14 maj 2012 09:57
 
Lažni kamen s Meseca PDF Štampa El. pošta

Ponos holandskogg nacionalnog muzeja – kamen koji je navodno uzet tokom prvog sletanja ljudi na Mesec – uopšte nije kamen, već okamenjeni komad drva. U muzeju "Rajksmuzeum" u Amsterdamu nalazi se kamen koji je 1969. poklonjen tadašnjem holandskom premijeru Vilemu Dresu. Kamen su navodno doneli astronauti Nil Armstrong, Majkl Kolins i Edvin Baz Oldrin, a uručio ga je tadašnji američki ambasador Džej Vilijam Midendorf. Kada je Dres umro kamen je izložen u amsterdamskom muzeju.Istraživači sa Slobodnog univerziteta u Amsterdamu utvrdili su da je kamen, čija je vrednost bila procenjena na oko 350.000 evra zapravo okamenjeni komad drveta. "Rajksmuzeum" koji je poznatiji po slikama velikih majstora poput Rembrandta, objavio je kako će uprkos svemu zadržati kamen kao kuriozitet."To je dobra priča, a neka od pitanja koja je otvorila još nisu odgovorena", rekla je Xandra van Gelder koja je sudelovala u istrazi koja je pokazala da je kamen lažan. NASA je tokom 1969. i 1970. godine poklonila više od 100 komada "mesečevog kamenja" raznim zemljama sveta. Ambasada SAD u Hagu sprovešće istragu o poreklu kamena.

Poslednje ažurirano sreda, 16 novembar 2011 10:04
 
PIRINAČ PDF Štampa El. pošta

Naučnici jednog kineskog univerziteta objavili su da su iz genetski modificiranog pirinča uspeli izdvojiti albumin, humani protein krvi koji u medicini služi za lečenje opeklina i bolesti jetre. 
To otkriće bi moglo otvoriti put proizvodnji humanog sintetskog albumina, naveli su naučnici u istraživanju koje je objavljeno u američkom časopisu Proceedings of The National Academy of Sciences.

Svake godine širom sveta postoji potreba za 500 tona humanog albumina. Kina je bila suočena s teškim nestašicama poslednjih godina. Do sada se albumin izdvajao isključivo iz donirane krvi. Naučnici su najpre genetski pripremili zrna pirinča kako bi ona proizvela povišene količine albumina i zatim su uspeli izdvojiti protein iz ostatka zrna.

Poslednje ažurirano sreda, 16 novembar 2011 10:05
 
Sport PDF Štampa El. pošta

četvrtak, 20 oktobar 2011 11:22

Blater objavljuje dokumente o korupciji?
Predsednik Svetske fudbalske organizacije (FIFA) Sep Blater
spreman je da uputi poziv za objavljivanje sudskih dokumenata
o korupciji među vodećim ljudima svjetskog fudbala,
preneo je danas Bi-Bi-Si.
Blater objavljuje dokumente o korupciji?

FIFA je do sada blokirala sve pokušaje novinara da javnosti prezentuju ove dokumente.

 
Još članaka...
<< Početak < Prethodna 1 2 Sledeća > Kraj >>

Strana 1 od 2

Vremenska prognoza


LESKOVAC

Anketa

Ocenite rad našeg radija?
 

Broj poseta

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterDanas26
mod_vvisit_counterJuče49
mod_vvisit_counterOve nedelje26
mod_vvisit_counterProšle nedelje126
mod_vvisit_counterOvog meseca553
mod_vvisit_counterProšlog meseca1112
mod_vvisit_counterUkupno5787

We have: 1 guests online
Your IP: 38.107.179.217
 , 
Today: maj 20, 2012

Zlatan Trag

Zlatan_Trag_Baner_4x4cm

Trenutno online

Imamo 1 gost na mreži